不吃早饭易患结石病！不吃早餐的危害有哪些？（2）

      3让人怀疑你的真实年龄

    当人体平衡膳食的需要得不到满足时，便只能以消耗体内的糖原和蛋白质来补充，久而久之会导致皮肤干燥·起皱和贫血等，并是人体加速衰老。国外有研究证明，80～90岁老年人长寿的共同点之一是每天吃一顿高营养的早餐。

      4可怕的结石病

    当你还在呼呼的做着美梦时，身体也在同时消耗着水分和营养素，如果早上得不到及时的补充，长此以往，人体内血粘度就会增加，引发结石病，听起来是不是可怕。