19 当你正工作或读书时，让你的闹钟30分钟响一次。用这个作暗示，30分钟内远离一次你的电脑或书向远处看。这样可以阻止你的眼睛过度疲劳或紧张。
20 每个月检验你的血压。在医生办公室或药店自己用血压工具检验。在美国失明的两个主要原因是高血压和糖尿病。两者都对血脉有危害。
21 每个月换一次你的睫毛膏，一年换一次你的其他眼睛化妆品。眼睛化妆品是细菌的最好贮藏室，细菌很容易被转移到你的眼睛里，导致眼睛发炎。
22 每晚在睡觉前用眼睛化妆品去除剂。这阻止小片睫毛膏进入你的眼睛，擦伤你的角膜。
23 当你干木活甚至院子活时戴护目镜。碎片在眼睛中会导致角膜擦伤，最终危害你的视力。当你游泳时用护眼镜来防止你的眼睛不受氯的危害。
24 每次洗脸用干净的毛巾。公用洗脸毛巾是导致结膜炎的主要途径，这种炎症是众所周知的“红眼病”。
