美女养生：十大性感皇后丰胸秘笈（4）

　　美胸皇后 徐若瑄

　　她的性感、她的清新、她的火辣、她的纯情，从来不按常规出牌。30多岁小女人，天真可爱得像个芭比。突然有一天，她穿着超低V短裙热舞了，雪白美胸半藏半露，怎能让人不喷血。

　　徐若瑄的美胸秘招：饮食加按摩

　　徐若瑄说，她是美胸的代言人，她秀胸，也爱胸，她会持续用“面膜”敷胸部，穿又尖又挺的内衣，吃牛肉和牛筋，让罩杯升级。月经来的第11～13天，为丰胸最佳时期，第18～24天，为次佳时期，把握这10天，有空就多做胸部按摩，效果会相当明显。

　　专家点评：牛肉也是一种优良的高蛋白食品。牛肉的营养成分易被人体消化吸收，而丰富的蛋白质使得牛肉成为增肌优选食材。而牛筋中胶质含量丰富，常吃有助于增强胸部弹性。