从日常生活中的小事做起,来帮你打造健康身体,下面我们就来看一下生活中的哪些小事情
是我们的养生小秘笈呢?
1.梳头
各式梳子或手指均可,每日梳数十至百下,具有按摩头皮、醒脑开窍的功效,对视力,听力也很有帮助。