迷思七：减肥药和偏方是万灵丹
正解七：药就是毒，药效越强越快，代价也越大。
很多人减肥，直接上美容塑身中心，或是上药房买减肥药，甚至，吃各种偏方。例如，为了减肥，三餐只吃薏仁。
事实上，薏仁的效用是利水，只能排出体内多余的水分，但排完多余的水分，即不会再排，体重当然也不会再减。
目前合法减肥药的原理，其一是控制食欲，其二是排油，但服用后还是会产生如失眠、呕吐等副作用。
此外，也有吃排油减肥药的人体内排油却不自知，甚至在公开场合发生裤子湿掉一大片的窘况。
