抵抗亚健康：12种方法看你气血是否充足

    很多女性朋友对手脚冰凉习以为常，其实，这是身体发出的安全警报!如果仅仅靠取暖来解决，而忽视身体内部气血调理，最终会造成不孕不育、更年期提前、早衰憔悴、风湿瘫痪的恶果。这里有12种方法，让你看看自己是否气血充足。

1.看眼睛：

    看眼白的颜色

    看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。