防晒食物之4酸奶
酸奶有很强的漂白作用,可以淡化暗斑、黄褐斑,令皮肤白嫩、细腻。先用热毛巾敷脸,使脸部毛孔充分张开,再抹上酸奶,15-20分钟后洗掉,如果脸上有大量因日晒引起的暗斑、黄褐斑,最好隔三天做一次,与此同时,还需要每天都喝一些酸奶,这样通过内、外同时作用而使雀斑、暗斑、黄褐斑以最快速度消失,美白效果倍增。