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蒲菜的做法大全

时间:2014/5/23 14:21:00 来源:网友

蒲菜煮鸡羹

主料:鸡胸脯肉150克 蒲菜250克

辅料:猪肉(肥)50克 鸡蛋清50克 火腿50克 籼米粉(干、细)50克

调料:葱汁5克 姜汁5克 料酒15克 盐4克 味精1克 植物油20克 香油4克

1.将鸡脯肉、猪肥肉洗净,分别剁成蓉,用刀背拍细;

2.蒲菜洗净,投入沸水中氽一下,洗净,切成丁;

3.将鸡蓉中加入大米粉(籼米粉),用鸡汤稀释后,用纱布过滤取残渣,;

4.淀粉放碗内加水调制成湿淀粉;

5.火腿切碎末备用;

6.加入鸡蛋清、精盐、葱汁、姜汁、料酒、湿淀粉搅和成稀糊状;

7.将锅置于旺火上,倒入植物油,烧热,加鸡汤烧沸;

8.徐徐倒入鸡蓉糊,不断搅拌至黏稠,再放入蒲菜丁,加精盐、味精继续搅拌;

9.淋入香油,装入汤碗,撒上火腿末即可。

美食

蒲菜鸡粥

主料:蒲菜250克 鸡胸脯肉150克

辅料:猪肉(肥瘦)50克 鸡蛋清50克 火腿50克 籼米粉(干 细)35克

调料:大葱5克 姜汁3克 料酒8克 盐4克 味精2克 植物油10克 淀粉(玉米)5

1.鸡脯肉、肥膘肉洗净剁成茸,用刀背拍细;

2.蒲菜氽水洗净,切成丁;

3.将鸡茸中加入米粉,用鸡清汤稀释后,用纱布过滤去残渣,再加入鸡蛋清、精盐、葱姜汁、料酒、湿淀粉搅和成稀糊状;

4.坐锅点火,放油滑锅,加鸡汤烧沸,再徐徐倒入鸡粥糊,用手勺不断搅至黏稠,再放入蒲菜丁,加精盐、味精继续搅拌,淋明油少许,装入汤碗,撒上火腿末即成;

蒲菜粥的做法

材料:小米100克、蒲菜150克

调料:盐2克

1、将蒲菜去掉老皮,冲洗干净,放入沸水锅内氽透后捞出,过凉后切细。

2、小米淘洗干净,用冷水浸泡半小时后捞出,沥干水分。

3、取锅放入冷水、小米,旺火煮沸后,加入蒲菜,再改用小火续煮至粥成,然后加入盐调味即可。



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