第八计:化妆包请随身携带
奶粉包、尿布包已经成为你的新装备,但请也别忘记你的化妆包。即使不再频频补妆,至少也还要时不时照照镜子,抹点润唇膏,提醒自己“当妈妈了,也要注意个人仪表”。
第九计:易打理的时髦发型
怀孕期为了宝宝健康,一年没有烫发、染发,现在做了年轻妈妈,可以把美发中心的VIP卡重新找出来了。记得和发型师好好沟通,易打理的时髦发型才是适合辣妈的定番造型。
第十计:美白产品不局限夏天
妊娠时体内激素的改变,会让不少无瑕美女成为色斑妈妈,为了对抗色斑和肤色暗沉,要耐心地使用美白产品。一般来说,持续使用三个月以上才能取得理想的去斑效果。
第十一计:不化妆也请用隔离霜
日益严重的脏空气、不得不面对的电脑辐射、避之不及的粉尘烟尘,都是使肌肤衰老的大敌。看明星妈妈明亮的好颜色,别羡慕,你也可以Keep肌肤光采。即使不化妆的日子,也请认真涂抹隔离霜,把肌肤杀手都隔离在外。
第十二计:告诉自己“我很美”
别以为这只是心理暗示,更别以为这是盲目自恋。大美女舒淇就说自己每天出门前都会照着镜子,告诉自己“我很美”。这虽然不能抹去皱纹或者色斑,但会让你多一抹自信的光采。
让辣妈漂亮一生的10种食物
护眼:红薯
维生素A素有“护眼小卫士”之称,如果人体缺乏它,眼睛感受弱光的能力便会下降,对黑暗环境的适应能力也会减退,严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外,红薯中也富含丰富的胡萝卜素,能提供丰富的维生素A,可以增进视力,尤其能帮助你改正夜间视力。而且常食红薯对皮肤有好处。可以牛奶和红薯同时使用,因为牛奶中含有红薯所缺少的蛋白质和脂肪成分。
护脑:菠菜
因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”,可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于“还原食物”呢?专家研究认为,菠菜首当其冲。菠菜中含有大量铁元素,血液中的血红蛋白就有大量的铁元素,补铁就等于部分补血,血液在大脑中循环所以有补脑的作用哦!而且还能增加免疫力。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物,以及糙米饭、猪肝汤等都值得你补脑时选用。
护发:海带
说起护发的食物,可能你知道得很多,例如能令头发乌黑的黑芝麻,能令毛发生长的生姜,或者是能令头发闪亮的核桃等。但你知道食物护发的全能冠军是谁吗?它就是海带,营养专家认为,经常食用海带不但能补充身体的碘元素,而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。海带对女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。但吃海带时一定要适量,不要把海带视为主菜天天吃,因为摄入过多的碘也会对身体健康产生影响。