11月14日是“联合国糖尿病日”。记者昨天从市疾控中心及几家医院了解到，近年来，我市糖尿病发病率增长趋势明显，且有年轻化的趋势。专家表示，预防糖尿病要做到“管住嘴、迈开腿、多运动”，平衡饮食，加强锻炼。
13岁小胖墩患上糖尿病
在很多人的印象中，糖尿病是老年人的“专利”，但记者采访发现，儿童患者和青年患者在临床上并不少见。
据市妇女儿童医院内分泌科副主任李培梅介绍，目前在该医院住院糖尿病患者中，30至40岁的患者约占两成左右。李培梅这几年就曾接诊过几十名儿童糖尿病患者，每年接诊近10例，其中令她印象最深的是一名体重达206斤的13岁学生，因尿多到医院就诊，被诊断为糖尿病。据学生家长介绍，孩子从小就比较胖，再加上受到爷爷奶奶的特别宠爱，吃饭毫无节制，成了小胖墩。
市立医院内分泌科主治医师林雯雯告诉记者，此前，她接诊的糖尿病患者一般是老年人，这两年她曾接诊过几名青年患者，最年轻的是27岁的刘女士。刘女士是一家公司的文员，爱吃甜食，毕业之后体重就一路狂增，身高不足1.70米的她体重却接近200斤。今年3月份，她感觉自己每餐吃的东西更多了，体重却减轻了10斤，到医院查体才发现，她患上了严重的糖尿病。
林雯雯介绍，肥胖、过度食用甜食以及缺乏运动是刘女士患上糖尿病的最主要原因。刘女士也坦言，下班后她多数时间都窝在家里上网、看电视，几乎不做任何运动。
市立医院内分泌科医护人员表示，近几年，糖尿病的发病年龄出现年轻化趋势，今年以来，他们共收治了150余名30至50岁的糖尿病患者，占糖尿病患者总数的20%多。
准妈妈狂补营养致患病
11月10日，记者在市妇女儿童医院妇产科遇到了孕期32周的产妇刘女士，她的孕期保健手册上印有“高危妊娠”4个字。
“都是饮食不合理，才患上了妊娠期糖尿病。”刘女士说。自从怀孕后，父母每天都会给她做肉类蛋类食品吃，让她补充营养。同时，她每天吃一个苹果，还要吃一些香蕉、橘子等，体重增长很快，自怀孕至现在，体重增加了近30斤。怀孕26周，她到医院检查时被诊断为妊娠期糖尿病。
李培梅表示，造成妊娠期糖尿病的一个重要原因就是营养进补不合理。临床发现，一些准妈妈摄取营养过多，体重超标，患上了妊娠期糖尿病。还有一些准妈妈误认为水果吃得越多越好，结果因为水果含糖量高，得了妊娠期糖尿病。
“妊娠期合并糖尿病可能会造成胎儿畸形、死胎和巨大儿，而且孕妇日后发展为糖尿病的几率增加，再次妊娠时也易复发。”李培梅说。
个别患者不注重防治
11月11日，在市立医院治疗糖尿病的患者王先生告诉记者，他是前年查出糖尿病的，从此就很注意加强血糖监测，用药方面也很规范。
当天，记者在市区和平路、天津路附近采访了10名糖尿病患者，9名患者均表示，自从查出血糖高后，平时都乐意参加体育锻炼，一般只吃低糖低脂食物，并坚持吃药，预防并发症。只有1名市民表示，现在身边的糖尿病患者挺多的，这是一种常见病，吃药就行了，不用太在意。
林雯雯表示，糖尿病若控制不好可引起各种急慢性并发症，如心血管病变、肾功能衰竭、失明等慢性并发症，以及酮症酸中毒等急性并发症，严重者会死亡。曾经有一例患者因患糖尿病导致四肢供血不好，脚部一有外伤就溃疡，自我修复能力严重下降，发展到最后只能截肢治疗。
“近年人们对糖尿病预防和治疗意识的不断增强，糖尿病的急性并发症酮症酸中毒导致的致死率明显下降。”林雯雯说，以前，因酮症酸中毒导致的死亡一年会有两三例，去年到今年一例也没有。
关键是管住嘴迈开腿
李培梅提醒，糖尿病是一种非传染性疾病，它的发生虽然有一定的遗传因素，但起关键作用的还是后天的生活和环境因素。研究表明，热量过度摄入、肥胖、缺少运动是发病的重要因素。
糖尿病关键在于预防。“预防的关键是管住嘴、迈开腿。”李培梅说，市民平时一定要注意平衡饮食，多吃低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素的食物，同时加强体育锻炼。糖尿病早期有迹可循，如果市民出现食欲增加、多尿、口渴、体重下降、虚弱无力、视力模糊等症状时，就应该引起注意，及时到医院检查。一旦出现糖尿病，一定要注意养成健康的饮食习惯，定期监测血糖，并到正规医院规范治疗。 （记者 李晓静 宋伟）
