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夏季吃海鲜致命细节要注意 新鲜煮透别贪多

时间:2013/8/16 21:10:01 来源:水母网

近期,烟台进入旅游旺季,游客在欣赏美丽的海滨风光之外,吃海鲜也是一大乐趣。市食药监局的工作人员提醒,若一些食物和海鲜搭配不当容易引起身体不适。

在夏季气温较高的条件下,要谨防海鲜类食物腐败,最好吃新鲜的海鲜。另外,在服用大量维生素C片期间忌食海鲜,吃海鲜时适量喝点白酒和米醋,不宜喝冰啤酒。吃海鲜时,也要讲究与一些食物合理搭配。例如,吃海鲜时不要吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,容易出现呕吐、腹胀、腹泻等。吃海鲜之后一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品,且不要马上去游泳。海鲜富含蛋白,容易对蛋白质过敏的人请不要贪食,内地游客要慎食生吃海鲜,最好将海鲜煮透再食用。

夏季,在外旅游者易发腹泻,除饮食不洁外,还有几个原因。一是水土不服,大量品尝异乡食物、进食生冷等,导致消化不良引起腹泻。受冷、疲劳、空调的温度过低、风扇直吹等也会诱发腹泻。



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