推荐十种有减肥美肤功能的水果（5）

　　葡萄补血固肾强壮体质

　　葡萄性质较樱桃平和肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。

　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。

　　多吃葡萄，人体的血糖会很快上升，但是也会很自然地抑制饥饿的感觉。

　　水蜜桃补血养颜

　　水蜜桃性温，多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷。

　　功效：

　　1、含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。

　　2、桃肉美颜。

　　3、桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。

　　4、桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。

　　5、桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。