推荐十种有减肥美肤功能的水果（2）

　　甘蔗清心润肺

　　甘蔗本身带凉，体质虚寒不宜多饮。

　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜。

　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。

　　功效：润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥。

　　枣滋补强身

　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。鲜枣维C含量比柠檬高10倍。

　　功效：

　　红枣：补血力最强，但也较燥。

　　南枣：偏于养阴补血。

　　酸枣：养血。