适合女人春季吃的美容养颜食物

春天的气候乍暖还寒，因此一定要注意春日饮食，保持身体健康，提高免疫力。那么，春日饮食应注意些什么呢?

适合女性春季吃的美容养颜食品

春日养生一、多吃韭菜

韭菜对女性朋友有很大的保健作用，常吃韭菜能让肌肤变得更白皙，缘由是阳气充脚血脉则通利。春天气候冷暖不一，男生、女生都需要保养阳气。春韭为韭菜中的佼佼者，滋味尤为鲜美。其根白如玉，叶绿似翠，幽香芳香。春韭吃法多样，既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等，又可做蒸包、水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时加些春韭，格外芳香可口。