近日，一份内地癌症图的出炉，给大家的健康意识提了个醒。全国肿瘤登记中心发布的《2012中国肿瘤登记年报》披露，全国每年新发肿瘤病例估计约为312万例，平均每天8550人，每分钟有6人被诊断为恶性肿瘤。监测显示我国癌症发病呈地域分布明显，其中，食管癌高发区主要集中河南、河北等中原地区；胃癌高发区主要集中在西北地区。
癌症，这个词很多人都不陌生，虽然说现在的医学技术可以治愈一些癌症患者，但是过程也是身心和经济上的双重痛苦。很多家庭也正因为癌症而弄得苦不堪言。
俗话说：“病从口入”也是有道理的。有很多时候也是很微妙的，有可能只是一个小小的坏习惯，时间长了也是会导致生病的。
其实癌症并不可怕，人在生下来身体中本身就带有一定的癌症隐形基因，很多患有癌症的人往往是在后天的生活中不注意而导致癌症被诱发。所以癌症其实并不可怕，只要在平时多注意一些自己的一些不健康的习惯，拥有合理的饮食，保持健康的身心。
养生防癌：不同癌症的食物“克星”
污染日益严重的环境、越来越复杂化的饮食，越来越沉重的生活压力，癌症，有谁能谈之不色变呢？癌症病发的一个很重要原因就是不良的饮食习惯，所以防癌抗癌也得从日常饮食下手！如何增加体内的抗癌成分是预防癌症的关键之一，
蔬菜中一些物质能阻断癌症的发展，科学家在以往的研究中，提出了癌症发生发展的模型，即癌症的起始阶段和促进阶段。起始阶段往往是短暂且不可逆的。在辐射、有毒化学元素等致癌物质的影响下，人体内埋下了癌症的种子；促进阶段则是由促癌因子反复作用，长达几年乃至十几年才引起癌变。
实验证明，在癌症发展的这两个阶段中，通过一些化学物质的介入，可以阻断癌细胞生长，从而达到预防目的。研究指出，蔬菜中的营养成分和某些植物化学物质，能对致癌物质和促癌因子起到明显抑制作用。
