科学饮酒有讲究
在冬天适当喝点酒，对温通血脉、调和气血还是很有益处的。但是怎样科学饮酒，并不是每个人都知晓。
首先是酒的种类。一般来说，黄酒因为含有丰富的糖分、甘油、氨基酸等多种营养成分，而且热量又高，极易为人体吸收，能够镇宁安眠、开胃健脾，所以不妨温热后饮用。优质低度白酒刺激性小，醇而不烈，有舒筋活血、防止胆结石、消除有害胆固醇类、保护心血管等功效，也是不错的选择。烈性酒还是少饮为妙。
其次，酒不可夜饮。晚上喝的酒不容易发散，致使“热气”淤积于身体中，同时又扰乱夜间“人气”的收敛和平静，对健康有不小的害处。
再次，饮酒御寒不可取。有人认为，寒冬天多喝酒既可御寒，又可振奋精神，其实是错误的。因为酒精促使人体散发原有热能，大量热量散失，导致酒后寒。如此时在户外逗留过久，易引发感冒等疾病。
