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饮食保健:做红润女人 多吃八种平民食物(7)
时间:2012/11/27 17:04:31 来源:网友
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7、金针菜
金针菜中富含大量的铁元素,比一般的补铁圣品还多了高了20倍,富含维素 A、B1、 C,蛋白质等,其营养价值十分之高,而且还有很强的利尿效果。
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