8种常见顶级保养食物让女人变年轻美丽

　　每个女生心里都有一个梦，渴望由平凡的灰姑娘变成白雪公主，变成受人瞩目的女神。其实，简单又营养的食物就可以帮我们圆梦哦。神奇的食物不仅能让我们看起来更年轻，还可以从里到外让我们散发出迷人的光彩。下面爱美网分享让我们美丽一生的8种食物。

　　常常因为自己脸色黯淡、皮肤粗糙、头发干枯而烦恼？其实，日常简单的8种食疗就可以有效的帮助我们解决。它不但能解决我们以上的问题，而且还能储备女神的能量，随时随地散发迷人的光彩。

　　1、奇异果让你看起来更年轻

　　如果你希望将来有一天能看起来像荷莉贝瑞那么美，就多吃奇异果。它是为他命C的绝佳来源，可以藉由强化、保护胶原蛋白来减缓老化的过程。妳肌肤中的胶原蛋白越多，肌肤就越紧实有弹性，15年后，看起来依旧火辣。