男女都该吃的8款御寒养生菜品（8）

　　第八款(高级补品)：蒜香汁扣鹿唇

　　功效：鹿唇是名贵原料，可壮筋骨、补元气，对身体有温和的滋补功效。

　　材料

　　1.主料：鲜鹿唇

　　2.配料：大蒜头、菜心

　　3.调料：葱油、蚝油、糖、味精、鱼露、湿淀粉

　　制作方法

　　1.先将鹿唇摘洗干净，切成长方块。

　　2.将鹿唇放入老汤内，煲至软烂备用。

　　3.将菜心做成小鸟形，蒜头炸至金黄色，备用。

　　4.最后，浇上蒜香汁即可。

　　适合人群：需要在秋冬季生精壮阳者

　　功效：竹荪与芦笋都具有排毒、净化血液的效果。与蟹肉同食，能抑制蛋白质摄入过量，而且非常鲜美。