男性因为工作和生活压力的原因使得男性出现性功能减退的现象，男性的这些现象是可以通过食疗进行调节的。羊肉是男性养生中不可缺少的食物，在《本草拾遗》中有：“补可去弱，人参、羊肉之属是也。”中医认为，羊肉具有温补、强身、壮体等功效。下面我们就介绍4种羊肉食疗方：
羊肉烧胡萝卜
羊肉，洗净切块，入热油锅同生姜5片共翻炒5分钟，加放黄酒3匙、细盐、酱油、冷水少许，焖烧15分钟，盛入沙锅内，倒入胡萝卜，放橘皮适量，加冷水3大碗，旺火烧开后改小火慢炖2小时，至肉酥烂离火。可用于佐餐。本药膳以羊肉为主，重用健脾化滞的胡萝卜，少放些桂皮、生姜等温胃理气的调味品，则有暖胃补虚、祛风除寒、补中益气、壮阳补血之功效。虚寒性肠胃溃疡、腹泻、疲劳畏寒者食之甚宜，风湿性关节炎寒痹者食之亦佳。冬季食用效果最好。
