最清火——菠萝红茶
将菠萝片加入冲泡好的红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。菠萝中含有大量果糖、葡萄糖以及维生素,能清热祛火,补气提神。
最止咳——菊花罗汉茶
罗汉果加水浸泡20 分钟,与菊花一起煮沸;或二者用滚开的水浸泡5 ~ 10 分钟。晾凉后,加两片鲜柠檬,冰糖少许。 可防治咽痛咽痒,咳嗽。