随着人们生活水平的提高,茶疗的养生功效逐渐被大家所熟知,选择一款保健茶进行冬季茶疗养生成了不少消费者的选择,那么如何选择冬季养生茶呢?冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力,肾气旺,生命力强,机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。
女性体质虚寒,在冬季更要注意保健养生。冬天气候干燥,多喝些茶有利于解决脸色和气色的问题。那些茶适合女性冬季多喝呢?哪些茶对女性有养颜美容,保健养生的功效呢?
枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
茉莉花茶
茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”,是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容。