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月经期间警惕18种易引发痛经的食物(4)
时间:2012/11/13 10:39:55 来源:网友
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7、牛奶:
乳酪类是痛经的祸源:如牛奶、起司、奶油、酵母乳,这些食物会破坏镁的吸收。
8、过咸的食物:
这类食物比如咸鱼、腌肉等,过量食用会导致经期头痛、激动等症状。
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