很多人都知道,阿胶的补血功效是非常好的。那么除了阿胶之外,还有哪些补血佳品呢?气血不足的表现是什么呢?下面就让小编带您来详细了解下吧!
红枣 补血养颜圣品
红枣含有丰富的维生素,果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖,养血保血,可改善血液循环,而药理研究则发现,红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含 量,增强骨髓造向功能,使脸色红润。和桂圆搭配,不但补血养气,还可以养颜美容,“爱面子”的美眉们不妨可以试试。