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男性养生:冬季男人必备壮阳滋补食谱(5)

时间:2012/10/26 16:37:01 来源:网友

  杜蓉汤
  
  功效:健脾开胃、补肾益精、温理补肾。特别适于调理因肾虚引起的脸色晦暗,过度疲劳的人也很适合用于滋补元气。
  
  口味:汤味鲜美 沁人心脾
  
  原料:猪腰150克,杜仲8克,肉苁蓉5克。
  
  调料:盐、葱、姜、料酒适量。

壮阳

  制作方法
  
  1.将猪腰剔去筋膜,挎花刀;
  
  2.将杜仲和肉苁蓉一起在砂锅中煎约20分钟,留汁备用;
  
  3.将猪腰及葱、姜、料酒放入锅中,加入清水,炖约40分钟,再放入盐稍煮即可;
  
  4.加入杜仲、肉苁蓉,一起炖至熟。
  
  禁忌:感冒发热者忌食。


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