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男性养生:冬季男人必备壮阳滋补食谱(3)

时间:2012/10/26 16:36:38 来源:网友

  玉竹赤羊汤

壮阳

  功效:和胃润中,健脾生津。特别适合脾虚引起的消化不良,可增加食欲。
  
  口味:肉嫩不膻 口味浑厚
  
  原料:玉竹3克,山羊肉200克,陈皮8克,枸杞2克。
  
  调料:盐、葱、姜、料酒适量。
  
  制作方法
  
  1.将羊肉切块在沸水中焯后,将水倒掉;
  
  2.将所有材料一起及葱、姜、料酒放入锅中,加入清水煮至熟软,炖约40-50分钟(煲约2个小时),然后加盐稍煮即可。
  
  禁忌:肝炎病患者慎用。
  
  适合人群:需要补肾固精的男性。


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