五味五色美容
五味和五色与人体相通应,所以通过食物的五味、五色可以协调人的容颜美,五脏健康,容颜才美:
青色应肝、酸味入肝,所以面色发青的人,不宜多服青色及味酸的食物;
赤色应心、苦味入心,故而要想面色红润,可补以红色、味苦的食物,如西红柿、橘子、红苹果;
黄色应脾、甘味入脾,所以容颜缺少明黄色的,可辅以黄色、味甘的食物,如胡萝卜、蛋黄一类;
白色应肺、辛味入肺,故想肌肤美白,可常食白色、辛味的食物,如牛奶、豆浆一类;
黑色应肾、咸味入肾,所以面黑者应少吃黑色及咸味食物。