秋天到了,女人要好好保养自己的皮肤,秋天的个干燥的季节,要多补水排毒,秋天对皮肤的伤害不像冬天那么直接,可是也很伤,所以在秋天保养好了,冬天的保养就不是那么困难了,而且会让你更加的年轻。
牛奶
牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是最“接近完美的食品”,人称“白色血液”,是最理想的天然食品,它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。秋季的营养补给可以靠牛奶来帮助!