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秋季进补必吃 牛肉10大养生功效盘点(图)(2)
时间:2012/10/10 16:02:53 来源:网友
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2.牛肉含维生素B6
蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
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