3、口腔卫生,脑子更灵。英国一项涉及6693名成人的新研究显示,牙病病人智力明显低于牙齿健康者。其原因是,牙龈出血等问题会引起更严重的体内炎症,造成大脑损伤。常刷牙、使用牙线清洁牙缝、保持口腔卫生,大脑才能更灵敏。
4、睡眠多,脸不老。长期睡眠不足会加快面部衰老,因为眼周肌肉可在睡眠中眼球快速转动时得到锻炼,而睡眠不足,眼周肌肉就会发生萎缩,留下黑眼圈。