国庆长假来临,你即将会怎样度过呢?日常繁重的工作、积怨的情绪、无度的饮食和污浊的空气是不是让你饱受毒素侵害之苦?便秘、头疼、皮肤无光泽、口干舌燥、无名腹胀疼痛等亚健康状态陪伴你很久了?
专家表示,当身体的垃圾毒素“超载”,人就会產生经常性的头痛、慢性疲劳、肠胃敏感、便秘、肌肤粗糙暗沉、过敏等种种状况,这时就应该儘快清除体内的这些“垃圾”,及时排出毒素。 哪些食物能够担当清道夫的角色,帮我们扫去体内垃圾呢?