养生：8种蔬菜排毒法简单易行 轻松吃出年轻态

　　在现代社会，不要以为吃了毒药才会中毒，在你饥饿粗糙的都市环境中，你必然接触“有毒之物”；而且，你自己身体也在产生带“毒”的废弃物，所以你不得不进行排毒。随着环境污染日益严重，现代人体内的毒素也越积越多，毒素尤其是女性的天敌！体内堆积毒素，给人的身体带来巨大的危害。如免疫系统衰退，皱纹加深、皮肤松弛、情绪不定、气血不顺等症状。

    中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的肤色。