减肥健康食谱汤品:百合蜂蜜水
洁白的百合是润肺止咳的好食材,中医认为,百合入心肺经,能够清心安神、清热润燥的功效。百合同时还能促进皮肤细胞的新陈代谢,有一定的美容作用。百合搭配上蜂蜜是特别好的美容瘦身饮品,喝蜂蜜水不仅不必担心长胖,而且还能有效抑制对甜食和瓶装饮料的渴望。
(1)百合去杂质洗净、掰开,放入碗内,上锅蒸25分钟左右,蒸熟
(2)加入蜂蜜水,即成。