护嗓还有这些小常识
头部平直咽喉损伤小
摆好姿势再说话,不要长时间仰头或者低头说话。大声说话或唱歌时更应保持头部平直,让气流畅通、使喉咙和颈部处于放松状态。特别是青春期的青少年尤其要注意,不要用嗓过度,大声叫喊也要尽力避免,以免对嗓子造成长期的危害。