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秋季养生忌辛辣油炸 10种食物不能多吃(8)
时间:2012/9/14 16:38:56 来源:食品科技网
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西兰花和生包心菜
这些富含纤维素和营养素的蔬菜毫无疑问十分健康,但它们会在肠道中产生气体。解决的办法的十分简单,就是将这些蔬菜煮熟,即使用沸水浸一下也好,这样能够分解一些会产生气体的硫磺物质。
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