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秋季养生:美女养生小妙招 秋天排毒重于进补(8)
时间:2012/9/13 14:23:52 来源:食品科技网
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9、适当补充一些维生素
如维生素C、E等抗氧化剂,以帮助消除体内的自由基。
10、吃东西不要太快
多咀嚼,这样能分泌较多唾液,中和各种毒性物质,引起良性连锁反应,排出更多毒素。
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