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秋季食疗有方:身体最爱的7种滋补食物(组图)(6)
时间:2012/8/16 11:15:53 来源:网友
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5、胡萝卜
胡萝卜既能补脾健胃,又能养肝明目。胡萝卜中含有的胡萝卜素和维生素A是脂溶性物质,在油脂的作用下才能被人体吸收,所以胡萝卜最好与肉炒或者炖着吃。
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