绿豆芽
绿豆芽不仅爽口还能清热解暑,也能助你快速排出滞留在体内的水分,让你食用之后轻松摆脱水肿,让双腿恢复元气,使其更显纤长,从而达到瘦腿效果。MM们可以尝试着将绿豆芽达到锅中焯水片刻,待其变软后将其捞出沥干水,与些许香油、辣椒油、盐搅拌均匀,再撒上些许芝麻即可。