冬瓜
冬瓜不仅适合在闷热的天气食用,还能在凉爽的秋天食用。它不仅清淡可口,还能有效的促进利尿排毒,让你食用之后能快速赶走水肿,让双腿恢复元气,以达到瘦腿效果。MM们可以在周末时给自己煲些靓汤,放入些许冬瓜,味道更加美好。