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养生：降胆固醇防癌症 酸奶的超级养生功效盘点（3）

时间：2012/8/14 15:22:17 来源：网友
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酸奶


　　3、克服乳糖不适应症

　　有一部分人对鲜奶中乳糖有过敏症，进食鲜奶后发生腹泻、腹鸣、消化不良症。新鲜的酸奶中存在乳糖酶活性，促进乳糖的分解，防止乳糖不耐症。因此乳糖酶不充足的人，可以安心食用。


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