九、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)
冷冻甜点包括冰淇淋、雪糕等。这类食品有三大问题:因含有较高的奶油易导致肥胖;因高糖,可降低正常的饮食;还可能因为温度低而刺激胃肠道
危害:
1、含奶油极易引起肥胖。
2、含糖量过高影响正餐。