为什么你会感觉自己的记忆力在不断的变差,总是忘事?其实这是有原因的,看看在日常饮食中,这9大最伤记忆的食物你吃了几种吧。一定要警惕,要想记忆好,这些食物千万别再吃了。
众所周知,牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等食品都具有健脑益智的作用,但也有些食物是大脑不喜欢的。研究证明,常吃以下9种食物,大脑会出现反应迟钝、笨拙,甚至记忆力降低等现象: