自慰,并不是一件可耻的事情。事实上,早在1995年,美国就将每年的5月定为“全国自慰月”。自慰是一种司空见惯的健康、安全和自然的性表达方式,98%的人有自慰经历。早期研究表明,在教育程度更高、性念头更频繁、青春期前有过性体验以及性伴侣多的男女中,自慰比率更高。
研究发现,自慰对男女健康都有好处。对男性来说,自慰有助于改善免疫系统功能,防止前列腺炎。另外,澳大利亚研究人员发现,20-50岁的男性每周自慰5次以上,可使前列腺癌风险降低1/3。