1、西红柿
理由:西红柿含有丰富的维生素C,不但能结合细胞之间的关系,而且制造出骨胶原,强健血管作用。另外,西红柿的酸味,也具有促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等功能。
男性在24岁后精子的质与量都在走下坡,如果有一种不老药能让老化的精子再度充满活力,那就是维生素C。美国德州大学妇产科的实验结果显示,给男性每天服用1000毫克的维生素C,连续服用60天后,他们的精子数增加60%,活动力增加30%,不正常的精子也减少了。