奥运注定很煎“熬”
人体就像一个天然大工厂，入睡后，依旧活跃的器官却在进行自己的排毒作息。一个人的睡眠状态好，就能更好地实现人体器官的“排毒”。反之，不仅容颜晦暗，健康也将受到威胁。
奥运赛事正酣，不过，由于时差的关系，有不少精彩的比赛，特别是一些产生金牌的决赛都是北京时间深夜甚至凌晨才进行，因此，观看奥运赛事对于体育迷来说不仅是精神大餐，也是一项体力劳动。虽然奥运会不像世界杯、欧洲杯赛程那么长，但如果在两个星期的时间里每天熬夜观赛，也不是人人都能吃得消的。所以，对于铁杆儿体育迷来说，如何既熬夜观赛，又不影响身体健康就显得尤为重要了。下面，我们介绍一些“熬夜饮食”攻略，希望能给你提供一些有益的帮助。
