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养生警惕:不适合空腹食用的14种食品
时间:2012/7/27 10:47:20 来源:网友
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一、酸奶
空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。
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