腹是指空着肚子没有吃东西。在什么都没有吃过的情况下,不能马上吃以下这些食物,有的仅仅是营养流失,而有的严重些会危害身体的健康。空腹的情况下,少吃下面14种食物。
一、香蕉
香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。