养生须知：女人最伤身的睡觉习惯（组图）

　　睡眠对于我们的重要性是不言而喻的，当我们处于睡眠状态的时候，身体的各部位都能够得到很好的休息，但是，如果睡眠的习惯上有一定的偏差，就会对睡眠的质量带来很大的影响甚至伤身。

　　睡觉是女人最天然的、最有利益的补养的方式。睡眠本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。可是如果你睡觉前的准备工作没做好，睡觉相反就无意义而且会伤身。下面来看看让女人睡觉会伤身的十大坏习惯。