睡觉对女人的养生是十分重要的,但是很多女人都不注重睡觉的习惯,觉得只要早睡早起就能起到养生的效果,其实不然,下面我们就来盘点下10种女人最伤身的睡觉习惯。
1、睡前生气
睡前生气发怒,会使人心跳加快,唿吸急促,思绪万千,以致难以入睡。