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养生须知:7种食物=天然“感冒药” 春季多吃抗病毒(4)
时间:2012/7/24 17:05:58 来源:99健康网
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柑橘类
含有丰富维生素C的柑橘除了可以帮助预防春季流感外,对于感冒常见的咽喉肿痛也非常有效。在感冒期间,每天吃一个柑橘补充维生素C,在季节变换的时候总是有益的。
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